RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE

Est-ce que cela vous semble familier ?

Vous aspirez à une meilleure qualité de vie et vous voulez prendre soin de vous et enfin retrouver votre énergie d’antan…

Vous savez que le meilleur moyen est de faire du sport et manger plus sainement…

Mais après une longue journée de travail, votre famille et des corvées ménagères vous attendent, et si vous êtes honnête, vous êtes déjà crevé.

Vous avez su perdre du poids avant, mais avec le temps les kilos sont revenus et vous avez du mal à les faire disparaître avec les mêmes méthodes.

Vous avez pu changer vos habitudes ponctuellement, mais sans réel engagement, et maintenant, vous avez l’impression de partir de zéro.

La vérité, c’est que nous sommes ce que nous répétons au quotidien !

Il faut apprendre à faire chaque chose en son temps.

Si vous vous reconnaissez dans ces propos : vous n’êtes pas seul !

La mauvaise nouvelle est qu’il n’y a pas de recette miracle (en tout cas, pas sur le court-terme)…

La BONNE nouvelle, c'est qu’il y a des méthodes simples, certaines et sûres pour atteindre tes objectifs santé et bien-être sans te casser la tête ou te lancer dans des routines compliquées qui prennent beaucoup trop de temps.

La vérité, c’est que nous sommes ce que nous répétons au quotidien : ainsi, pour un rééquilibrage alimentaire, il suffit de répéter les bons gestes. (Et ils ne prennent pas beaucoup de temps !)

La complémentation alimentaire

Le plus gros défaut de notre alimentation actuelle est qu’elle ne nous apporte plus autant de vitamines et de minéraux qu’auparavant. Cela s’explique par plusieurs changements récents majeurs :

En cent ans, on constate une diminution de près de moitié du nombre de calories ingérées chaque jour. Elles sont passées pour l’homme de près de 4 000 à 2 200 et pour la femme d’environ 3 000 à 1 700.

Nous travaillons moins physiquement, de nombreuses opérations sont mécanisées, les moyens de transport mécaniques et les ascenseurs se sont généralisés, tous les foyers sont équipés d’appareils électroménagers, nous avons l’eau courante, les systèmes de chauffage se sont améliorés… Tout ce confort nous épargne de nombreuses dépenses énergétiques.

Nous mangeons de plus en plus de « calories vides » et de nombreux nutriments sont mal absorbés.

Les supplémentations avec lesquelles je travaille ont l’avantage d’être extrêmement bien assimilées par l’organisme qui les« reconnaît » du fait de leur formulation physiologique élaborée à partir des dernières recherches scientifiques. Ainsi, le corps bénéficie immédiatement de leur biodisponibilité optimale. Lancez-vous dans votre rééquilibrage alimentaire !

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Vous souhaitez vous lancer ou en savoir plus ?

Une meilleure gestion alimentaire vous permettra de limiter les conséquences néfastes sur votre santé d'une alimentation déséquilibrée. En plus d’améliorer votre qualité de vie en général, vous aurez d’autres résultats visibles tels un regain d'énergie et une silhouette redessinée.