Lifestyle Coach &
Personal Trainer
Programmes d'accompagnement en ligne et en présentiel au Luxembourg en français, luxembourgeois, allemand, anglais et italien.
PRENDRE SOIN DE SOI,
CE N'EST PAS UN LUXE MAIS UNE PRIORITÉ.
Qui suis-je ?
Je suis Fabiana, certifiée Personal Trainer et Nutritional coach de la Fitness Academy Luxembourg, accréditée par l'EREPS niveau 4 et élève en naturopathie à l'ADNL Luxembourg. J’ai un parcours atypique et je connais les problématiques qui sont les vôtres.
Vous voulez changer vos habitudes, mais vous vous posez plein de questions…
Vous n'êtes plus seul, je vous accompagne dans votre quête
de bien-être via une approche holistique !
Activité physique
Savoir quelle activité physique faire chaque semaine pour prendre soin de votre ligne et gagner en énergie !
Cuisiner
Savoir comment cuisiner pour être en forme et se faire plaisir sans plus jamais se priver, grâce à un rééquilibrage alimentaire.
Nutrition
Manger de façon saine et gourmande, pour plus de bien-être !
Coaching
Être encouragé.e et suivie par votre coach chaque jour de votre programme !
Retrouvez une alimentation saine et équilibrée pour gagner en énergie et en sérénité via une approche holistique !
Grâce au PROGRAMME ENERGY BOOST
VACUUM 65 BODY
Un seul soin de 45 min pour réduire son volume corporel total de minimum 6.5 cm !
Un enveloppement unique composé de caféine, d’extrait de lierre, d’éther de cannelle, de genévrier, de citronnelle, d’huile de sésame, de menthol et encore plus.
«Harmonisez votre intérieur pour plus de bien-être»
À travers cet E-book, vous allez :
Arrêter de vous éparpiller !
Avoir toutes les informations pour faire les bons choix !
Savoir par où commencer !
PERSONAL TRAINING
Une activité physique adaptée
à sa personnalité, à ses envies, à ses objectifs et à ses enjeux
Des repas équilibrés
et adaptés à sa santé, à sa morphologie et à ses besoins nutritionnels
Un espace de vie agréable
pour se sentir bien chez soi en toute situation
LES CHALLENGES
ENERGY BOOST – PROGRAMME EN LIGNE
Découvrez les clés d’un bien-être impactant et réaliste et reprenez votre santé en main.
CHALLENGE GRATUIT NUITS PAISIBLES
5 défis gratuits pour retrouver un sommeil de bébé et gagner en énergie et en sérénité.
Magic Kick - fixez de nouveaux objectifs
Se fixer des objectifs a des effets positifs sur votre corps s’ils sont en lien avec votre physique ou votre santé.
LES DIFFÉRENTS PACKS
STARTER PACK
- 6 semaines d’accompagnement personnalisé
- 2 séances de coaching par semaine
- Analyse de votre balance santé et rééquilibrage personnalisé
- Programme d'accompagnement personnalisé et
- Suivi individuel par messages et plateforme en ligne pendant 3 mois
BADASS PACK
- 12 semaines d’accompagnement personnalisé
- 2 séances de coaching par semaine
- Analyse de votre balance santé et rééquilibrage personnalisé
- Programme d'accompagnement personnalisé et progressif
- Suivi individuel par messages et plateforme en ligne pendant 1 an
KITCHEN PACK
- Analyse de votre balance santé et rééquilibrage personnalisé
- Création d’un plan individualisé pour la réorganisation de votre cuisine
- Accompagnement à la mise en place
- Suivi individuel par messages et plateforme en ligne pendant 3 mois
- Ebook « Harmonisez votre intérieur pour plus de bien-être » inclus
Témoignages
Sandy V.
Nos séances pour moi peuvent être définies comme bienveillantes : tu as toujours veillé à suivre mon rythme et mes compétences endurance ;)
Frédreic B.
Tu m'as fait découvrir des choses sur la nutrition que je ne connaissais pas et tu adaptes vraiment tes conseils en fonction des besoins et des personnes. Tu ne juges pas, tu prends le temps d'écouter.
Sacha B.
Tu es assez cadrée, précise et sur mesure/individualisé . Pas trop dans le max performance, mais tu vas néanmoins repousser les limites.
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